💪Kale Toscano y/o Dinosaurio
Soy un super alimento, tengo alto contenido de vitamina C, por lo tanto te ayudo a estar fuerte, tengo muchos beneficios para tu salud y tu bienestar. Además me puedes consumir crudo o cocido.
Un tip importante, recuerda crudo: masajearme para hacerme más tierno, menos amargo y más fácil de digerir. El proceso rompe mis fibras duras, lo que facilita la masticación y la absorción de nutrientes por parte de tu cuerpo.
Mira esta receta tan rica que tiene El Canto de la Huerta.
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